中心举办“轻松减压，微笑生活”专题分享

发布日期：2018-07-04 阅读： 845次

4日，由总经办主任吴智勇主讲的“轻松减压，微笑生活”专题分享在一楼“众创空间”顺利举行，中心副主任汪铭及经济园区部分企业负责人、中心员工40余人参加此次分享。
出于对经济园区企业以及中心服务团队员工的心理健康着想，吴主任精心准备了这次分享的减压课件。通过一张测试图使参会人员对自己的压力大小有了初步了解，并给出了7个减压方法，尤其提倡多读书、多运动，因为运动是最好的减压方式，它不仅可以有效帮助释放紧张和压力，还能锻炼人的身体素质和意志品质。课件中的幽默小故事更使会场的气氛更加宽松、活泼。这次分享使参会人员意识到减压的重要性，还从中学习到了一些科学的减压方法。
以《北大校长送给年轻人的10句话》为结尾，建议所有人以更加积极的思想面对工作和生活中的压力，以更加健康的生活方式和有效办法缓解自身压力，从压力中解脱出来，保持正常心态，继而微笑生活，更加健康快乐的工作。

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